{"id":502,"date":"2018-01-09T13:33:27","date_gmt":"2018-01-09T12:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypnose-koepenick.de\/?page_id=502"},"modified":"2022-03-04T12:40:56","modified_gmt":"2022-03-04T12:40:56","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hypnose-koepenick.de\/?page_id=502","title":{"rendered":"EMDR &#8211; Eye Movement Desensitization and Reprocessing"},"content":{"rendered":"<p>Eine Therapiemethode, welche in ihrer Wirksamkeit einzigartig ist, da sie-wie auch die Hypnoanalyse-verbl\u00fcffend schnell und nachhaltig wirkt und sich nicht nur auf die Behandlung der Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung beschr\u00e4nkt, sondern auch bei einer Vielzahl anderer St\u00f6rungen mit gro\u00dfem Erfolg eingesetzt wird. Dazu geh\u00f6ren die gesamte Bandbreite der Angst- und Panikst\u00f6rungen einschlie\u00dflich der Phobien, Pr\u00fcfungsangst, psychosomatische St\u00f6rungen, Schmerzzust\u00e4nde, Tinnitus, Trauer, Burnout, aber auch unerw\u00fcnschte Verhaltensweisen wie Rauchen oder falsche Ern\u00e4hrung und vieles mehr.<\/p>\n<p>Sehr viele Menschen sind &#8211; oft ohne, dass ihnen das bewusst ist &#8211; durch Gewalt- oder Verlusterfahrungen, durch Verlassenheitsgef\u00fchle in der Kindheit oder durch entwertende Beziehungserfahrungen seelisch verletzt. Viele psychische Beschwerden, \u00c4ngste und depressive Gef\u00fchle beruhen auf derartigen Erfahrungen.<\/p>\n<p>EMDR ist eine Therapie bei seelischen Verletzungen (Traumatisierungen) und emotional belastenden Erfahrungen, in der vom Therapeuten angeleitete Augenbewegungen eingesetzt werden. Da sehr direkte Verbindungen zwischen Augenbewegungen, sensorischem und emotionalem Ged\u00e4chtnis bestehen, ist EMDR in der Lage, auch alte belastende Erinnerungen in sehr kurzer Zeit an die Oberfl\u00e4che zu holen, neu zu verkn\u00fcpfen und ihnen ihre destruktive Macht zu nehmen. EMDR hilft dem Gehirn, sich selbst zu heilen: es gibt dem Ged\u00e4chtnis die Chance, Traumatisierungen und belastende Erfahrungen neu einzuordnen und ins Langzeitged\u00e4chtnis &#8220;wegzupacken&#8221;.<br \/>\n<!--\n\n\n<h2>Was passiert bei einem Trauma?<\/h2>\n\n\n\"Trauma\" ist das griechische Wort f\u00fcr Verletzung. Der Begriff bezeichnet die seelischen \"Wunden\" und \"Narben\", die Menschen davontragen k\u00f6nnen, wenn sie belastenden, seelisch \u00fcberw\u00e4ltigenden Situationen ausgesetzt sind. EMDR vertritt dabei einen relativ weitgefassten Traumabegriff.\n\nWas im Gehirn passiert: Bei \"normalen\" Erfahrungen werden alle Sinneseindr\u00fccke unter Mitwirkung der Gro\u00dfhirnrinde interpretiert, mit einem Sinn versehen, eingeordnet, vielleicht mit Hilfe der Amygdala (des Emotionszentrums \/ Emotionsged\u00e4chtnisses) mit einer gef\u00fchlsm\u00e4\u00dfigen F\u00e4rbung versehen und schlie\u00dflich im Langzeitged\u00e4chtnis abgelegt.\n\nBei traumatischen Erfahrungen funktioniert dies nicht: Die Sinneseindr\u00fccke \"\u00fcberschwemmen\" das Gehirn, die Gef\u00fchle sind zu stark, die Amygdala \u00fcbernimmt die Kontrolle und verordnet \"archaische\" Reaktionsmuster wie \"Einfrieren\" (\"tot stellen\"), \"Flucht\" oder \"Kampf\". Die Gro\u00dfhirnrinde wird gleichsam in der Befehlskette \u00fcbergangen, die Erinnerung kann nicht \"integriert\" und in sinnvollen Zusammenh\u00e4ngen im Langzeitged\u00e4chtnis abgespeichert werden, sondern sie bleibt im Emotionsged\u00e4chtnis (der Amygdala) eingraviert.\n\n\n<h2>Welche Folgen k\u00f6nnen Traumatisierungen haben?<\/h2>\n\n\nNeben der \"Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung\" (sich aufdr\u00e4ngende Erinnerungen, Alptr\u00e4ume, Schlaflosigkeit, erh\u00f6hte Wachsamkeit, Gef\u00fchl von Bet\u00e4ubtsein ...) lassen sich eine gro\u00dfe Zahl psychischer und auch k\u00f6rperlicher Symptome auch auf Traumatisierungen zur\u00fcckf\u00fchren: Depressionen, \u00c4ngste und Vermeidungsverhalten, Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rungen, manche (Teil-) Leistungsst\u00f6rungen ... Traumatisierungen k\u00f6nnen das Immunsystem beeintr\u00e4chtigen, soziale Beziehungen erschweren, dem beruflichen Erfolg im Wege stehen - es gibt keinen Lebensbereich, der durch seelische Verletzungen nicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann. Die gute Nachricht lautet: Ein Trauma ist kein lebenslanges Schicksal. Sehr oft ist Hilfe m\u00f6glich.\nAuch mit EMDR wird zwar aus einem Trauma keine sch\u00f6ne Erinnerung, aber sie verliert oft einen gro\u00dfen Teil ihrer Macht, die Gegenwart zu beeintr\u00e4chtigen.\n\nIn einem Anamnese-Gespr\u00e4ch wird in vertrauensvoller Umgebung in meiner Praxis in Berlin-K\u00f6penick gekl\u00e4rt, an welcher Erinnerung gearbeitet werden soll und ob EMDR hier \u00fcberhaupt die richtige Therapieform ist.--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Therapiemethode, welche in ihrer Wirksamkeit einzigartig ist, da sie-wie auch die Hypnoanalyse-verbl\u00fcffend schnell und nachhaltig wirkt und sich nicht nur auf die Behandlung der Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung beschr\u00e4nkt, sondern auch bei einer Vielzahl anderer St\u00f6rungen mit gro\u00dfem Erfolg eingesetzt wird. 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